元自衛官の登山日記

自衛官だった経験を生かして、キャンプとか登山をするための知識をまとめたブログです。

2023-04-17から1日間の記事一覧

トレーニング後のアウターケアのお話

teratera555.hatenablog.com フルマラソンに向けてのトレーニングをしてますと前回書いてますが 根性ないのか、筋肉が弱いのか、きついですw でもちょっとづつタイムが縮んでるのがうれしいので、そこを糧に頑張ってます ただ、色々トレーニングをしている…