私というのは、前職が映写技師で、趣味の延長のような仕事をしていた ですので、サバイバル訓練をしだしたとき 体力や筋力が圧倒的に足りなかった 毎朝5時に起きて 一時間走って 訓練して 訓練後に一時間走って そのあと筋トレという生活をしていた ご飯はこ…